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人字拖是“美丽的杀手” 危害甚至超过高跟鞋

时间:2015-07-23 09:18:15 来源:健康网 收藏

    核心提示:夏天,人字拖格外受欢迎,但它实际上却是”美丽的杀手“,这是为什么呢?

    夏天,很多人出门都会穿上人字拖。人字拖的结构虽然简单,却可以演绎出不同的状态。短裤可以配人字拖,沙滩裙也可以配上人字拖,可谓百搭。这也是人字拖受欢迎的原因。但是从健康角度而言,人字拖的危害甚至超过了高跟鞋。这是为什么呢?

    人字拖是“美丽的杀手”

  穿人字拖鞋行走时,由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋,每当脚后跟离地时,脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋,这种属于不自然的施力情形。如果时间过长,会导致小腿前方肌肉感到酸痛,为了避免掉鞋的尴尬,还要缩短步幅,脚腕向内侧转,也就是形成了我们常说的“内八字”了。穿人字拖走路的时候,人的重心会向前倾斜,膝盖自然会微曲,腰部脊柱会向后弯,时间一长,膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛,甚至脚跟骨刺。英国也有专家表示,从健康而言,人字拖的危害甚至超过高跟鞋,因为它们“最脆弱、支撑最差”,极易导致应力性骨折、脚跟疼痛、肌腱炎等问题。

   健康提醒:最好少穿人字拖吧。如果你实在抵挡不了它的魅力,那么也请选择一些安全系数高的人字拖,比如鞋底较厚、能够给足弓提供更多支撑的,或者是鞋面较大不容易脱落的。

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