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三道薏仁食谱 女人养颜的好帮手

时间:2016-10-29 09:22:12 来源:阜阳在线 收藏

    经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食

品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏

米为原料的美容食谱。
  
   一、美人薏仁汤
  
   材料:薏仁粉、鲜奶
  
   做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

   二、美白薏仁芝麻汤
  
   材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
  
   作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。
  
   三、薏仁去痘痘
  
    材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克

(或干品15公克),水800cc。
  
   作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20

~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
  
   饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲

淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出

时加上温水冲调再饮用。
  
   小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱

消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

|责任编辑:安之若素

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