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喝粥是养胃还是伤胃?

时间:2016-12-08 20:03:25 来源:阜阳在线 收藏

    看到一个新闻说一个男的有胃病,天天喝粥结果胃病还恶化了,这是怎么回事?经常喝粥还会伤胃吗?

    有胃病的人喝粥养胃还是伤胃。生活中免不了一日三餐,究竟什么食物养胃呢?这里是一些平时用来养胃的食物,其实养胃的食物多数还是比较偏向温热的,比较容易消化的,并且大多数养胃的食物都是不增加胃的负担的,少餐多食并且尽量避免吃一些对胃有刺激的食物,这样才能很好的保养自己的胃。

   双面性吧,因为不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。原因是,喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌,而唾液中的淀粉酶可以帮助消化,再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于消化吸收。若喜欢喝热粥,其温度对胃的刺激也是不利的。应选择容易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化,才更有益。


|责任编辑:lili

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