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桃胶和牛奶竟然可以一起煮 桃胶炖牛奶的功效

时间:2018-08-22 11:06:58 来源:阜阳在线 收藏

  桃胶和牛奶都是比较受欢迎的两种保健食物,它们的营养价值高,具有很好的功效与作用。那么桃胶和牛奶能一起煮吗?和健康之家小编一起来看看桃胶炖牛奶的功效吧!

 

  桃胶和牛奶可以一起煮吗

 

  桃胶和牛奶可以一起煮。
 

  桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。
 

  牛奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素,两者在营养组成上并不冲突,是可以一起吃的。

 

  桃胶炖牛奶的做法

 

  原料:桃胶10克,牛奶一袋,栆(干)2颗,桂圆8粒,红糖1勺
 

  做法:
 

  1、桃胶奶的做法桃胶洗净泡发,需泡12小时以上,挑去杂质。
 

  2、桂圆干去壳去核,大枣洗净去核,放进碗里,加入红糖和揉碎的桃胶,再加入适量清水(刚好没到桃胶即可)。
 

  3、放入已烧开的锅里,隔水炖30分钟。
 

  4、倒入常温奶。

 

  桃胶炖牛奶的功效

 

  1、美容
 

  桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见,但用它来美容可物美价廉的好东西。
 

  2、补充营养
 

  桃胶与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素,对提高人体免疫功能具有很大的帮助。
 

  3、生津止渴
 

  都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

|责任编辑:Elegant

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