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两性相处的秘密:挽救了99%的婚姻!

时间:2018-08-07 10:37:00 来源:阜阳在线 收藏

婚姻当中,确实存在着相处的秘密,也存在着潜在的杀手,这些“杀手”会让两人关系无法继续下去。

 

请注意!下面四个“潜在杀手”会危害亲密关系。

 

如果我们有以下这些习惯,先别着急,看见这些问题,然后给自己一点时间,慢慢学习修正吧!相信你的亲密关系,就会越来越温暖!

 

1. 对人不对事的批判和攻击

 

每对伴侣都会对彼此有不满的地方,也往往因为对方是我们最亲近的人,我们通常会最直接最不加掩饰的批评和评判对方。我们认为对方应该这样、应该那样。但是批判和抱怨是不一样的。批判攻击的是人,而不只是他们的行为。

 

如果你时常评判或批判对方,会让被对方越来越压抑、越来越愤怒,直到某一天突然爆发。

 

批判方认为“你就是这样了!”而另一方也会因为不停地被贬低,而在这段关系里失去自信,也渐渐失去继续在一起的动力。

 

 

2. 瞧不起对方的蔑视

 

翻白眼、鼻子喷气、嘲弄、恶意且带有人身攻击的幽默……那种一副“瞧不起对方的蔑视”是谋杀关系里面最恐怖的。因为这样的嘲弄,你觉得无伤大雅,却深深的传递着“厌恶对方”的讯息,同时对对方的人格造成损害!

 

一旦你的另一半发现你的语言和肢体语言透露着你对他的“厌恶”,一段关系就很难继续发展下去了。因为,没有人喜欢跟讨厌自己的人相处,更没有人喜欢一直以来都用热脸贴别人的冷屁股。

 

3. 充满攻击性的自我防卫

 

自我防卫的心人人都会有,毕竟让另一个人完完全全地走进我们的心里,不是一件容易的事情。但是当自我防卫变成了推卸责任以及攻击对方,那就不是一件太愉快的事情了。

 

想想看若是你的另一半跟你说“这还不都是你的错!”你心里是什么想法和感受?当两个人的关系变成充满攻击性的自我防卫时,感情就会越来越低,关系也会越走越远。

 

4. 关闭心门,拒绝对方进入

 

在问题出现后、或者争吵后拒绝沟通、冷处理,并且在事件过后仍拒绝与对方谈内心的感受,这样的状况我们称之为冷暴力。

 

内心筑墙的行为虽然可能让冲突在当下不继续恶化,但事后却会对关系造成深远的负面影响。

 

每段关系都有无法解决的问题?

 

据每年的亲密关系调查报告了解,69%的伴侣问题是无解的,这也是为什么情侣之间老是会拿出同样的问题一吵再吵。

 

但许多伴侣仍会有企图花上数年的精力,试图改变另一半的想法,然后懊恼对方为何老是无法做到。

 

1. 接受问题是伴侣关系的一部分

 

不妨把伴侣之间的循环小争吵,想象成我们老了之后身体开始出现的小病痛。

 

到那时候,我们走得慢了,思绪不再像以前一样清晰,我们不见得喜欢这些身体上的病痛,但我们会试图与之共存,试着不让情况继续恶化。

 

关系里不是只有甜蜜的部分,伴侣之间的小争吵,也是关系的一部分。既然无法避免,不如就想办法与之共存,让争吵也变成两人之间的永恒默契。

 

越吵越相爱,还是越吵越看对方不顺眼,往往只在一念之间。

 

2. 接受对方的缺点

 

看到这句话,你应该也觉得心有戚戚焉吧。和不同的伴侣在一起,我们要面对的问题都不尽相同。

 

其实在选择“你的另一半”的同时,也等于选中了一组因应双方个人特质、生活风格、价值观排列组合而成的“特定问题”。

 

让关系更稳定幸福的三个关键

 

1. 实实在在地了解对方

Ta可能是要携手走一辈子的人,不过你确定你真的了解你另一半吗?

 

你愿意除了共享Ta的快乐,也拥抱Ta的失意与落寞吗?

 

你能够看透Ta的优点和缺点,却依然爱着这个人吗?

 

了解对方,是维持良好亲密关系的不二法宝。如果你到现在还没有完全了解对方,那么,别说你付出了那么多,别说你多么得爱Ta!

 

2. 即使情绪失控,仍不伤对方

 

不否认我们都会有情绪失控的时候。我们大吵大叫,觉得全世界都对不起自己。

 

切忌侮辱对方的人格,这种方式是最伤人的,永远不要说:“你这个废物”、“你这个蠢猪”等。

 

每对伴侣都应该养成属于自己的争吵和解方法,以及如何去化解当下的冲突。事后,也必须好好促膝长谈聊聊彼此之间的问题。

 

在吵架的时候,少说“你……”而多说“我……”,如此一来可以降低攻击对方的机率,并且更多的说出自己内心的想法。避免上述提到的两个潜在杀手:自我防卫和内心筑墙。

 

3. 吵架不过夜

 

最好的关系是:“争吵过后,还是想要爱你的冲动。”我们会争吵,但是争吵过后,还是想和对方一起生活,还是想和对方好好走向未来。

 

若是心里的疙瘩一直在却没说出口,未来则可能越演越烈成为两人关系里的未爆弹。

 

但是如果世界上有这么一个人,值得我们跟着他去揉合、去摩擦、去碰撞、去拥抱、去倾诉、去相爱,那该是多么美好的一件事情。

|责任编辑:whahfy

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