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粗粮并非吃得越多越好

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2018-01-23 15:33:57

  众所周知,吃粗粮有诸多好处,吃粗粮的人发生心血管疾病、2 型糖尿病和癌症等慢性病的风险相对较低。而且,粗粮还能促进消化道健康,改善排便情况。因此粗粮爱好者想当然地认为:吃粗粮越多越好,精米白面没......

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    2018-05-23 亲子
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    为了孩子成龙成凤,家长总是想尽办法为他们买各种零食、滋补品,孩子想吃什么就买什么。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任杨勤说,对儿童来说,大量盲目补养会产生副作用,引发以下四大危险。  一是会长成小胖墩...

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    2018-05-23 亲子
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    咯吱咯吱,很多住过集体宿舍的人,都有过半夜被同屋的磨牙声困扰的经历。近期就有读者咨询如何才能改掉半夜磨牙的习惯。  据东南大学附属中大医院口腔科孙永瀛主治医师介绍说,磨牙不再是孩子的专利,近年来,...

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  • 预防宝宝家居意外伤害八大措施

    2018-05-22 亲子
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     宝宝会爬会走后可活泼了,有时真的是一刻都不能消停,爸爸妈妈忙着照看都是手忙脚乱呢!可是呢,家里总有尖尖角角的地方,户外也不安全,宝宝稍有不甚就会跌倒撞伤。爸爸妈妈可心疼了。活泼爱动是宝宝的天性,爸...

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  • 看4类书对孩子眼睛不好

    2018-05-22 亲子
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     不管是看书还是看电视,对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。  图画书是伴随着孩子一起成长的,往往孩子还不会走路...

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  • 什么胎记影响宝宝健康?

    2018-05-21 亲子
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    胎记,多数新生儿都会有,胎记的位置影响宝宝的外貌,胎记的种类分不同种,那么,什么样的胎记会影响宝宝的健康呢?  暗红色斑(葡萄酒色斑)  婴儿刚出生时,这种红斑是桃红色的,随着年龄的增长,它的颜色会越...

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  • 给宝宝喂奶的“吃文化”

    2018-05-21 亲子
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     宝宝刚刚降临人世,每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小,似乎什么也不知道,但其实他们也挺有个性的,对饮食的环境还挺挑剔呢。他们喜欢什么样的环境,什么样的环境会影响他们的食欲?妈妈们如果稍稍了...

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    宝宝 文化
  • 小儿口臭预防及治疗

    2018-05-20 亲子
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    预防小儿口臭,要注意培养宝宝注重个人的口腔卫生,当发现宝宝口臭时,妈妈应首先带宝宝到医院就诊,检查口腔及耳鼻,检查宝宝一般状况。  口臭亦称口腔异味。成人口臭因其影响正常社交能引起人们注意,而宝宝...

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  • 护理过敏宝宝记住4要点

    2018-05-20 亲子
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    宝宝最常见的过敏性疾病:过敏性鼻炎、过敏性角膜炎、异位行皮炎,哮喘、腺大等等,这些年来因为环境污染的恶化,过敏体质的孩子越来越多。  1、 给孩子纯净的环境:  有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏,...

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  • 孩子爱撒谎的5大真实原因

    2018-05-18 亲子
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    孩子爱撒谎,家长最头痛,生怕将来成了习惯,想改也改不了。不少家长急得直抱怨,我打也打了,骂也骂了,怎么他还是那样呢?其实,谎言背后各有原因,不妨顺藤摸瓜,找到症结所在,对因下药,更能解决问题。  1...

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  • 外国专家解读儿童健康误区

    2018-05-18 亲子
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     许多父母都对儿童健康存在认识误区。幸好,一旦你认识到自己的错误,要避免也不是太难。以下是五个常见的儿童健康认识误区:  误区一:随便给孩子吃止咳或感冒药  纽约有名的儿科医生Anatoly Belilovsky说...

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