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美食

  • 食物降血脂,这些更有效

    2018-09-01 美食
    食物降血脂,这些更有效

    现代人生活水平提高了,从过去的咸鱼青菜到了如今的大鱼大肉,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。高血脂成为威胁现代人健康的富贵病,会引起许多并发症。想要远离高血脂,降血...

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    降血脂 食物
  • 宝宝缺乏微量元素有什么表现?

    2018-09-01 美食
    宝宝缺乏微量元素有什么表现?

    我们人体是由多种元素组成的,根据其含量不同,分为常量元素和微量元素。在人体的含量中小于体重的0 01%的元素称为微量元素。微量元素对人体的健康非常重要,比如铁、锌、铜、锰、钼、铬、碘、硒、钒等。而我们常...

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    微量元素 宝宝
  • 夏天美白,不可少的5种食物

    2018-08-31 美食
    夏天美白,不可少的5种食物

    夏天很多人都会被晒黑,因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。那么你知道美白吃什么食物比较好呢?下面介绍几种美白的食物。一、吃什么食物美白?1 海带它可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。《本经逢源》...

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    美白 食物
  • 日常清理血管,这些食物最有效

    2018-08-31 美食
    日常清理血管,这些食物最有效

    人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。那吃什么可以清理血管垃圾?1 小白菜小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以...

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    血管 食物
  • 板栗的6大营养好处,没事多吃点

    2018-08-30 美食
    板栗的6大营养好处,没事多吃点

    天气一转凉,街头糖炒板栗的香味便弥漫开来,引得路边的行人直流口水。有干果之王美称的板栗,生食、炒食皆宜,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点等!板栗的好处1 治疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用 中医...

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    大营 板栗 好处
  • 常喝蜂蜜水,护肝抗疲劳

    2018-08-30 美食
    常喝蜂蜜水,护肝抗疲劳

    常喝一些蜂蜜是对身体是有很多好处的,很多人也有喝蜂蜜水的习惯,那么蜂蜜水的具体功效有哪些呢?下面就来了解一下。一、蜂蜜的功效与作用 蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制...

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  • 外卖质量堪忧,如何选择健康的外卖

    2018-08-29 美食
    外卖质量堪忧,如何选择健康的外卖

    外卖是大多数办公族的午餐必选,午休时间短,又懒得下楼买,只得叫外卖。可是现在外卖的质量情况堪忧,如何才能健康吃外卖呢?1 菜肴起码一荤一素一份菜加上一碗米饭是最常见的外卖搭配。有人喜欢吃荤...

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    质量
  • 夏季减肥,5种蔬菜让你不伤悲

    2018-08-29 美食
    夏季减肥,5种蔬菜让你不伤悲

    减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题,尤其是到了夏天,减肥问题更是被她们重视,但是天气太过炎热的情况下,运动量减小了,多数人还是会通过调理饮食来达到减肥目的。那么,哪些蔬菜有助于减肥?黄瓜黄瓜...

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    蔬菜
  • 空腹时,再饿也不能吃的7种水果

    2018-08-25 美食
    空腹时,再饿也不能吃的7种水果

    现在正是减肥的好时节,很多人想要在晚上不吃晚饭,选择吃一些水果,甚至是空腹吃一些水果,其实有很多水果是不能空腹吃的,不仅达不到减肥的功效甚至还会引起身体的不适,都是哪些水果呢?香蕉 香蕉里面含有...

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    空腹 水果
  • 香蕉什么时候吃最好 饭前还是饭后?

    2018-08-09 美食
    香蕉什么时候吃最好   饭前还是饭后?

    很多人都喜欢吃香蕉,香蕉味甘性寒,口感香滑,营养丰富。而香蕉富含丰富的维他命、和矿物质,我们的身体可以很容易地从香蕉中摄取各式各样的营养素。香蕉具有治便秘,清肠胃,清热润肺、解酒毒止烦渴等功效。一...

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