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  • 用脑过度咋调补?喝生熟地鸭血瘦肉汤

    2018-06-19 美食
    用脑过度咋调补?喝生熟地鸭血瘦肉汤

    主要功效:滋阴补血推荐人群:用脑过度,血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。材料:生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒(2~3人量)。制作方法:将当地、熟地洗净后放入锅中武火煮开后改文火继续煲0 5...

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    熟地 瘦肉
  • 常吃6种食物,大脑更聪明

    2018-06-19 美食
    常吃6种食物,大脑更聪明

    岁月是一把杀猪刀,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。想保护大脑,平时要多吃些对大脑好的食物,那么吃什么食物让大脑更年轻呢?1、坚果:增强注意力坚果中富含单不饱和脂肪和维生素...

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    大脑 食物 常吃
  • 女人补气血,这5种食物不可少

    2018-06-19 美食
    女人补气血,这5种食物不可少

    气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响,脸色也就容易暗淡无光,整个人也会给人没有精、气、神的感觉。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃...

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    气血 食物 女人
  • 有开胃功效的8种水果

    2018-06-19 美食
    有开胃功效的8种水果

    夏天由于天气炎热,人体内阴分泌不足,脾胃消化功能吸收受影响,很多人容易出现食欲不振的现象。但是,只有保证了正常的饮食,人的身体才能健康,如何开胃呢?以下是有开胃功效的水果,一起来看看吧!1、葡萄葡萄...

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    功效 水果
  • 直接吃百香果会伤胃吗?

    2018-06-19 美食
    直接吃百香果会伤胃吗?

    在日常生活中,百香果是很常见的一种水果,它的吃法多样,味道酸甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。但是如果吃太对百香果会对胃有伤害吗?百香果直接吃伤胃吗百香果直接吃对胃会有一定的刺激。百香果性温,味...

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    百香
  • 夏季易上火,8种食物滋阴降火

    2018-06-19 美食
    夏季易上火,8种食物滋阴降火

    一到夏天很多人就容易上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些食物具有滋阴清火的作用呢?下面跟小编一起来看看吧。1、鸭肉在中医当中是讲究一个阴阳...

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    食物
  • 上班族必备的5种水果,防辐射!

    2018-06-19 美食
    上班族必备的5种水果,防辐射!

    上班族天天对着电脑,不光伤眼睛而且还有辐射,电磁辐射容易伤害皮肤,而对孕妇的伤害就更不用说了。因此生活中做好防辐射工作是非常有必要的,防辐射除了摆放植物,防辐射服,使用护肤品之外,一些饮食调理也是...

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    上班族 水果
  • 吃鸡蛋常犯8个错 这些技巧9成人不知道

    2018-06-19 美食
    吃鸡蛋常犯8个错 这些技巧9成人不知道

      鸡蛋是很多家常菜中的主角,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。美国美食网站每日一餐载文,总结出烹调鸡蛋的常见错误,可供大家参考。  用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)...

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    成人 鸡蛋 技巧
  • 告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

    2018-06-19 美食
    告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

      你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。《生命时报》采访权威营养专家,帮你揪出偷走营养的神秘大盗。  受访专家:  中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐...

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    吃法 营养
  • 保护血管,这10种食物功不可没

    2018-06-15 美食
    保护血管,这10种食物功不可没

    世上有两样东西是人们挥霍不起的,一是时间,二是健康。时间一去不复返,健康同样也是。血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要管道。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的...

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