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淮山

  • 淮山栗子牛肚汤 健脾养胃益气补肾

    2018-01-10
    <font color="#f00">淮山</font>栗子牛肚汤 健脾养胃益气补肾

      主要功效:健脾养胃、益气补肾  推荐人群:适用于平素体虚怕冷、四肢不温、脾胃虚弱、疲倦乏力、气血不足的人群。  材料:淮山(干)50克,去壳栗子200克,白胡椒少量,牛肚200克,瘦肉100克,生姜数片(...

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  • 消热除滞 推荐白萝卜淮山扇骨汤

    2017-12-12
    消热除滞 推荐白萝卜<font color="#f00">淮山</font>扇骨汤

      主要功效:消热除滞  推荐人群:这款冬天保健汤水适用于一般人群,尤其是冬天活动较少、胃胀不适的人群。  材料:白萝卜半根,铁棍淮山200克,扇骨500克,生姜3片,枸杞10余粒(3~4人量)。  制作方法...

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  • 初冬养生菜:清炒淮山药、养生鱼头煲

    2017-11-22
    初冬养生菜:清炒<font color="#f00">淮山</font>药、养生鱼头煲

    中华美食文化博大精深,每种食材采用不同的烹调方法,不仅食物的口感不同,而且呈现的营养价值也差异很大。为此,在这个适宜进补的初冬时节,记者采访了烹饪专家,针对不同的食材教大家几道便于家庭操作又营...

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  • 淮山芡实煲羊肉汤 养阴益阳健脾养肺

    2017-11-16
    鲜<font color="#f00">淮山</font>芡实煲羊肉汤 养阴益阳健脾养肺

      立冬节气之后,岭南地区已进入深秋,气候开始逐渐转凉,天气愈发干燥。广东省人民医院中医科副主任医师林举择特为你介绍一款适合此时喝的靓汤——鲜淮山芡实煲羊肉汤。  受冷空气吹袭,气温会下降,靓汤宜...

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  • 健脾开胃 推荐鸡内金淮山炖瘦肉

    2017-03-03
    健脾开胃 推荐鸡内金<font color="#f00">淮山</font>炖瘦肉

    推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:健脾开胃、消食化积  推荐人群:脾胃虚弱见食欲不振,早饱者  材料:鸡内金15g、淮山50g、红枣5枚、瘦肉300g、生姜2~3片(3人量)。  烹调方法:瘦肉洗净切块;...

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