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南瓜

  • 桂花南瓜粥 助老人养胃润肺

    2018-05-28
    桂花<font color="#f00">南瓜</font>粥 助老人养胃润肺

    桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且具有养胃润肺、益气补虚的功效,十分有益于老人健康养生。做法:糯米200克,南瓜、桂花糖适量。糯米淘洗干净后,放清水浸泡半小时;南瓜洗净削皮去瓤,切成小块;将糯米放入...

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  • 桂花南瓜粥 美味健康帮助老人养胃润肺

    2018-03-01
    桂花<font color="#f00">南瓜</font>粥 美味健康帮助老人养胃润肺

    桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口,且具有养胃润肺、益气补虚的功效,十分有益于老人健康养生。做法:糯米200克,南瓜、桂花糖适量。糯米淘洗干净后,放清水浸泡半小时;南瓜洗净削皮去瓤,切成小块;将糯米放入...

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  • 冬天喝南瓜味噌暖胃汤 补中益气、暖胃清肠

    2018-01-30
    冬天喝<font color="#f00">南瓜</font>味噌暖胃汤 补中益气、暖胃清肠

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:补中益气、暖胃清肠  推荐人群:这款冬季暖胃汤水适合一般人群,也适合高血压患者。  材料:南瓜500克,嫩海带15克,嫩豆腐300克,味噌2大勺(1~2人量)。 ...

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  • 南瓜降胆固醇 挑颗好南瓜看这几点就行了

    2017-12-11
    <font color="#f00">南瓜</font>降胆固醇 挑颗好<font color="#f00">南瓜</font>看这几点就行了

    南瓜富含氨基酸、类胡萝卜素等营养素,是降低体内坏胆固醇、改善睡眠的好食材。要想挑到好南瓜,可从以下几方面入手。辨颜色。南瓜种类不同,挑选方法也不一样。如果是金黄色的,颜色深黄,条纹清晰粗重的为...

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  • 益气养阴补脾肺肾 推荐山药南瓜

    2017-11-11
    益气养阴补脾肺肾 推荐山药<font color="#f00">南瓜</font>汤

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:益气养阴,补脾肺肾。  推荐人群:脾虚食少,体倦便溏的小朋友。  材料:南瓜200g、铁棍淮山100g(可分2~3餐)。  做法:南瓜、铁棍淮山去皮蒸熟,南瓜用勺子...

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  • 益气养阴补脾肺肾 推荐服用山药南瓜

    2017-10-16
    益气养阴补脾肺肾 推荐服用山药<font color="#f00">南瓜</font>汤

      推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:益气养阴,补脾肺肾。  推荐人群:脾虚食少,体倦便溏的小朋友。  材料:南瓜200g、铁棍淮山100g(可分2~3餐)。  做法:南瓜、铁棍淮山去皮蒸熟,南瓜用勺子...

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  • 清热除湿胃口大开 推荐南瓜花姜片滚瘦肉

    2017-06-23
    清热除湿胃口大开 推荐<font color="#f00">南瓜</font>花姜片滚瘦肉

    推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:清热除湿  推荐人群:夏季湿热来袭,胃口不开,周身不爽  材料:南瓜花200g,瘦肉100g,生姜3大片(2~3人量)。  烹调方法:南瓜花买回来以后去掉花托和花蕊部分...

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  • 美味食谱:正是吃鸭的季节 南瓜肉蟹焖鸭

    2017-05-11
    美味食谱:正是吃鸭的季节 <font color="#f00">南瓜</font>肉蟹焖鸭

    现在正是吃鸭的季节,而肉蟹也是适时的食材。过去的食单曾经介绍紫苏焖鸭,今天介绍的做法则采用南瓜南瓜坐享其成地吸收了鸭与蟹的味道,别有一番风味。  材料:鸭肉400克,肉蟹8两,南瓜150克,姜片25克,...

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  • 信息不畅临泉种植户遭遇南瓜滞销

    2016-11-02
    信息不畅临泉种植户遭遇<font color="#f00">南瓜</font>滞销

    近日,临泉县姜寨镇种植大户王杰遇到了一件麻烦事,他种植的480亩蜜本南瓜已经全部成熟,由于种植前没有分析市场,信息不灵,结果达到上市标准的南瓜一时间卖不出去,加上连阴雨天气,小麦也不能及时播种。现在,...

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  • 秋季吃南瓜补气益肺四个益处等着你!

    2016-10-24
  • 快来吃南瓜,它的营养价值高到用钱都难买

    2016-09-14
  • 南瓜的营养价值很高 6种食物不能同吃!

    2015-09-25